Eski moda eğlence cihazlarının insan sağlığına yaptığı etkiler İsviçreli bilim adamlarından tutun da annelerimize kadar herkesin diline dolanmıştı. Cep telefonu kanser yapıyor, baz istasyonu AIDS yapıyor, televizyon gözleri bozuyor. Bütün bunları artık aştık, 21. Yüzyılda bunları yaşamayacağız sanmıştık. Ancak durum farklıymış.
Washington temelli Ulusal Uyku Merkezi, interaktif araçların uyku üzerindeki etkilerini inceleyen bir araştırma sundu. Sonuçlara göre Amerikan halkının %98’i haftada en az bir saat uyku yerine cep telefonu, televizyon ya da biglisayar ekranına bakıyor. Yirmili yaşlarında olan gençler genellikle mesajlar yüzünden uykularını alamıyor. Uzmanlar iyi bir uyku için uyanma anında parlak ışığa bakılmasını öneriyor. Gece yatmadan önce maruz kalınan parlak ışık ise kişileri uyanık tutarak onların uyumasını engelliyor.
